5月17日(日)洞爺湖マラソン2015
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(フル)4:34:01
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5月5日豊平川マラソンは体調不良で不参加しました。GW期間中に静養して家族や会社にご心配をおかけしました。神経質っていうか意識を失ったり眩暈をしますが、おおむね正常です。今度の診察で薬服用しますので大丈夫だそうです。3週間もトレーニングを休んでいましたが、大会前に久しぶりに8km走りました。洞爺湖マラソンの抱負はLSD6分/kmペース設定して無理せず制限時間にギリギリ完走するのが目標。ただ昨年から外反母趾に気掛かりだし、GW前にアクシデントを起こした身体に不安を抱えていましたが、違和感を感じたらリタイアする覚悟していました。洞爺湖マラソンは2007年初参加で、20km時点に足底筋膜炎で泣かせリタイアした以来8年ぶりの参加です。なので洞爺湖温泉には昨年アイアンマンジャパン参加したおかげでテンションが高まって緊張をぶっ飛ばしました。手荷物預け所に荷物を置いて雨がポツリと降り始めました。気温9度くらい寒さで身体を冷えて寒かったのでしたが、軍手を持ってなかったのは誤算。
スタートエリアはDブロックの後方に立ってスタートしましたが、走る度に気がついたのはバトル気味もなくペースを崩さず走りやすくて良かったけど、15kmあたり嫌になってたのにペースダウンならず走り続けました。給食エイドのところにわかさいもの羊羹やふんわりチーズケーキの美味しさで計4個食べて回復しました。35km通過して予想通りに外反母趾を痛めており、眩暈がしてやむを得ず4km歩いたが、眩暈が良くなってラストまで走りました。フィニッシュのところでチームやトライアスリートの方々よりハイタッチさせて頂き、約束の笑顔で完走しました、4:34:01。
<自己計測>
5km・・・・・・・・・・・・・31:17
10km・・・・・・・・・・・・・29:41
15km・・・・・・・・・・・・・31:12
20km・・・・・・・・・・・・・29:42
25km・・・・・・・・・・・・・29:42
30km・・・・・・・・・・・・・32:40
35km・・・・・・・・・・・・・28:48
40km・・・・・・・・・・・・・48:05
フィニッシュ・・・・・・・・・・12:54
洞爺湖マラソンは初めて完走が出来て嬉しかったし、洞爺湖温泉に馴染めており8月のアイアンマンジャパンは私を待っています。一度身体を崩したため、克服できるまでは険しくなると思います。女房のサポートしてもらい無理せずトレーニングを取り組んで頑張っていきたい。
スタートエリアはDブロックの後方に立ってスタートしましたが、走る度に気がついたのはバトル気味もなくペースを崩さず走りやすくて良かったけど、15kmあたり嫌になってたのにペースダウンならず走り続けました。給食エイドのところにわかさいもの羊羹やふんわりチーズケーキの美味しさで計4個食べて回復しました。35km通過して予想通りに外反母趾を痛めており、眩暈がしてやむを得ず4km歩いたが、眩暈が良くなってラストまで走りました。フィニッシュのところでチームやトライアスリートの方々よりハイタッチさせて頂き、約束の笑顔で完走しました、4:34:01。
<自己計測>
5km・・・・・・・・・・・・・31:17
10km・・・・・・・・・・・・・29:41
15km・・・・・・・・・・・・・31:12
20km・・・・・・・・・・・・・29:42
25km・・・・・・・・・・・・・29:42
30km・・・・・・・・・・・・・32:40
35km・・・・・・・・・・・・・28:48
40km・・・・・・・・・・・・・48:05
フィニッシュ・・・・・・・・・・12:54
洞爺湖マラソンは初めて完走が出来て嬉しかったし、洞爺湖温泉に馴染めており8月のアイアンマンジャパンは私を待っています。一度身体を崩したため、克服できるまでは険しくなると思います。女房のサポートしてもらい無理せずトレーニングを取り組んで頑張っていきたい。
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