4月19日(日)第28回伊達ハーフマラソン
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(ハーフ)1:44:17
いよいよ2015年マラソンシーズンを迎えました。それまでブログ更新しませんでしたが、名物(?)の完走記録シリーズは新たに始まりますので半年間にご愛読願います。
毎年伊達ハーフマラソンはシーズンインだし、ランナー方々との再会、温泉付きシャトルバスにもかなり楽しみにしていました。お馴染みの目標100分以内は3年くらいクリアしていませんが、とりあえず今年は105分以内目標設定してお得意なビルドアップ走を生かしていこうと決めました。内訳は10kmまで5分30秒/hを意識してその後は5分〜4分30秒/hにラストスパートを変える作戦。いざ蓋を開けたらほぼ確実に105分以内目標をクリア出来たのでいいスタートを切りました。
5km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・26:47
10km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・24:59
15km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・25:19
20km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・22:30
フィニシュ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・04:41
JUGEMテーマ:スポーツ
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いよいよ2015年マラソンシーズンを迎えました。それまでブログ更新しませんでしたが、名物(?)の完走記録シリーズは新たに始まりますので半年間にご愛読願います。
毎年伊達ハーフマラソンはシーズンインだし、ランナー方々との再会、温泉付きシャトルバスにもかなり楽しみにしていました。お馴染みの目標100分以内は3年くらいクリアしていませんが、とりあえず今年は105分以内目標設定してお得意なビルドアップ走を生かしていこうと決めました。内訳は10kmまで5分30秒/hを意識してその後は5分〜4分30秒/hにラストスパートを変える作戦。いざ蓋を開けたらほぼ確実に105分以内目標をクリア出来たのでいいスタートを切りました。
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