7月27日(日)
第28回苫小牧ハスカップトライアスロン
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2:59:22(103/165)
3年ぶりに参加してきました、あのときはスイムリタイアで辛い思いをしました。今回はアイアンマンジャパン前提として参戦、それから強化トレーニングはどれだけ成果しているかを試したかった。
今回はアンクルバンドがついていましたが、マーキングは無し。スイム試泳の開始時、ウォーターオープン恐怖心を味わって以来、試泳するように心掛けています。顔をつけたら「怖い」と一言、アップで泳いだ方がマシ・・・なんて思いました。いよいよスタート、焦らず冷静に泳ぐ、アップのまま。渋滞状態だが、平泳ぎも何人かいましたが、脚で蹴っ飛ばされて痛かったのだ。第1〜第3の大型ブイを三角周回コースを時計周りに3周しますが、2周目に入ってようやく顔をつけて泳げるようになったのは良かったけど痛々しいミスを起こしてしまった。それはボートに乗った監視員が何かを振っていたことに気がついていたら人との接触が避けて直進に泳ぐのに右曲りだったのです。慌ててコース直しに第3ブイ行きを目指し、3周目はなんとか落ち着くことが出来てスイムアップしました。時計を見ると40分くらいだったがちょっとガックリしましたが、気を取り直してトランジッションに向けて走ります。着替えるのに無駄なタイムロスを7分くらいかかってしまったが、バイクへスタート。
ここのコースはフラットでびっくりしていますが、DHポジションで漕いでアベレージ30〜32km/hにダウンは28km/hくらいですが、速い方じゃありません。すれ違って沢山の熱きエール交換した皆さんもイキイキしていました。バイクを終えてトランジッションでトイレを済ませて、ランコースへ行くのにコーンが分かりづらくてウロウロ走り廻っていたのでタイムロスが長かった。
誘導員の指示に従ってそこからランスタート、予想通りにスピード感を出せないが、5分/kmペースでもいけそうだと確実。ギリギリ3時間切り可能があると分かっていて何人かを抜けて走りました。タイムを意識しながらビルドアップしたいのに足が思う通りにいかなくてっきり目標タイムを諦めましたが、ようやくゴールしてリベンジが出来ました。オリンピック・ディスタンス完走は2011年忠別湖トライアスロン以来だ。
スイム1500m・・・・・・・・・・0:40:48(121/168)
バイク40km・・・・・・・・・・1:29:11(127/165)
ラン10km・・・・・・・・・・・・0:49:23(51/165)
トータル・・・・・・・・・・・・2:59:22(103/165)
初めて3時間切りでしたが、その喜びは格別。バイクタイムはトランジッションを含めていますが、自分なり調子が良かったけどちょっと踏ん張りが欲しかったのだ。
観戦した妻に曰くスイムのフォームが良くなったとのこと。この大会の参加は年齢層が高く平均45歳だし、女性トライアスリートの頑張りも輝きが見えました。次は最終目標であるアイアンマンジャパンに向けて悔いのないように健闘していきます。
JUGEMテーマ:スポーツ
第28回苫小牧ハスカップトライアスロン
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2:59:22(103/165)
3年ぶりに参加してきました、あのときはスイムリタイアで辛い思いをしました。今回はアイアンマンジャパン前提として参戦、それから強化トレーニングはどれだけ成果しているかを試したかった。
今回はアンクルバンドがついていましたが、マーキングは無し。スイム試泳の開始時、ウォーターオープン恐怖心を味わって以来、試泳するように心掛けています。顔をつけたら「怖い」と一言、アップで泳いだ方がマシ・・・なんて思いました。いよいよスタート、焦らず冷静に泳ぐ、アップのまま。渋滞状態だが、平泳ぎも何人かいましたが、脚で蹴っ飛ばされて痛かったのだ。第1〜第3の大型ブイを三角周回コースを時計周りに3周しますが、2周目に入ってようやく顔をつけて泳げるようになったのは良かったけど痛々しいミスを起こしてしまった。それはボートに乗った監視員が何かを振っていたことに気がついていたら人との接触が避けて直進に泳ぐのに右曲りだったのです。慌ててコース直しに第3ブイ行きを目指し、3周目はなんとか落ち着くことが出来てスイムアップしました。時計を見ると40分くらいだったがちょっとガックリしましたが、気を取り直してトランジッションに向けて走ります。着替えるのに無駄なタイムロスを7分くらいかかってしまったが、バイクへスタート。
ここのコースはフラットでびっくりしていますが、DHポジションで漕いでアベレージ30〜32km/hにダウンは28km/hくらいですが、速い方じゃありません。すれ違って沢山の熱きエール交換した皆さんもイキイキしていました。バイクを終えてトランジッションでトイレを済ませて、ランコースへ行くのにコーンが分かりづらくてウロウロ走り廻っていたのでタイムロスが長かった。
誘導員の指示に従ってそこからランスタート、予想通りにスピード感を出せないが、5分/kmペースでもいけそうだと確実。ギリギリ3時間切り可能があると分かっていて何人かを抜けて走りました。タイムを意識しながらビルドアップしたいのに足が思う通りにいかなくてっきり目標タイムを諦めましたが、ようやくゴールしてリベンジが出来ました。オリンピック・ディスタンス完走は2011年忠別湖トライアスロン以来だ。
スイム1500m・・・・・・・・・・0:40:48(121/168)
バイク40km・・・・・・・・・・1:29:11(127/165)
ラン10km・・・・・・・・・・・・0:49:23(51/165)
トータル・・・・・・・・・・・・2:59:22(103/165)
初めて3時間切りでしたが、その喜びは格別。バイクタイムはトランジッションを含めていますが、自分なり調子が良かったけどちょっと踏ん張りが欲しかったのだ。
観戦した妻に曰くスイムのフォームが良くなったとのこと。この大会の参加は年齢層が高く平均45歳だし、女性トライアスリートの頑張りも輝きが見えました。次は最終目標であるアイアンマンジャパンに向けて悔いのないように健闘していきます。
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