8月25日(日)
2013北海道マラソン
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4:07:29
今年に入ってフルは未だ完走していないし、ロング走していないし、どうやら不安を抱えていました。ハイペースは無理なのでファンランで行こう、そうしたら余裕があればビルドアップでも走りたいという私のテーマでした。おまけにビホロデュアスロンの休暇の返上で前日が夜勤なので当日は体を保たせるかは覚悟していました。睡眠時間は2時間15分。
スタートエリアは2年連続Dブロック、スタートまで眠気でフラフラ状態。それから小便したくなるし走る気力がないという悪条件でコンディションはあまり良くありません。スタートしてタイムロスが掛かってしまい1km通過9分、3km辺りにコンビニのトイレ、抜けたくても抜けないバトル状態のため5km通過35分。中間ファンランで2時間以内目標は厳しそうだなと諦めモード。トイレを済ませてから5分45秒/kmペースくらい走り続けています。8kmくらいファンラン11.5kmのランナーは何人かラストスパートを出してフィニシュに近く道庁に向けて走る姿を見て羨ましく来年はファンラン11.5km仮装に出てみたいと思いました。すっかり目を覚まして体力回復しており、17km地点に同じジムのURC会長さんに追いつけて相互に「頑張ろう」手話表現で挨拶をして先に行かせてもらいました。やっと中間地点通過タイムは2時間7分、やっぱり4時間以内ゴールしたいなと呟いてしまい5分/kmペースを出せば間に合うんだとビルドアップ作戦が始まりました。チーム仲間のエイドや応援で挨拶したりして走っていましたが、スピードが上がらないことに気がつく。30km過ぎ、猛烈な雨が・・・・。それとも平然に走りましたが、チームの皆のことが心配していました。止んだり小雨降ったりおかしいな天気だけど走りやすかったと言うまでもない。34km時点、脹脛に異変を発症して「攣りたくない」と焦らずスピードダウンして4時間以内目標を諦めて北大構内に向かいます。ところが医療サポーターに囲まれて倒れたランナーにAED蘇生を受けていたのだ、大丈夫だろうか。いよいよ道庁通過、ラストスパートを出したいのに攣れないようにしぶしぶ走って3度めのゴールしました。
5km・・・・・・・・・・・・35:18
10km・・・・・・・・・・・28:41
15km・・・・・・・・・・・28:38
20km・・・・・・・・・・・28:26
25km・・・・・・・・・・・28:01
30km・・・・・・・・・・・28:06
35km・・・・・・・・・・・29:12
40km・・・・・・・・・・・28:59
フィニシュ・・・・・・・・12:08
5km毎ラップを見て通りに28分統一されています(笑)でもビルドアップしなかったのが心残り。我がチームに所属していませんが、協会バドミントン部の中、マラソンにはまっている人がいます。その人はEブロックからスタートしたのですが、前半2時間17分、後半1時間47分という見事なビルドアップなんだ。そういうことは私の理想的なランナーを目指したい(笑)FBでいくつか頂いたコメントは「笑顔で走ったね」ばかり。自分では分からなかったのですが、そう言われてもタイムのこともあって余計に嬉しかったですね。そうそうゲリラ雷雨で心配した我がチームのカメグループも完走しました、勝因は雨で生き返ったとのことでした。
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