「負けてたまるか」

旧ブログ「筋トレ鍛えるナンチャッテランナー」
筋肉質を目指しながらランナーを導入
筋トレとマラソンの両立で頑張るアスリート
2010年5月本格的トライアスロンにデビュー
2015年、神経内科「てんかん」発症に体調不良で
トライアスロン休止していますが、
いつか市民体育大会で復帰するのが目標。
今でも持病と闘っている中年アスリート。

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12月9日(土)

第10回東日本

大震炎復興支援ラン

品川・大井スポーツの森大会

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(30km)3:11:26

事前に鉄人アスリート福島出身の高島良宏氏に大会のことを連絡したら「感謝している」と感動の気持ちを伝えられました。それから腰が吊ってしまい2週間ほどトレーニングを休んでいましたが、大会4日前やっと再開してランニング12km、5km、5kmで3日連続合計がたった22km。ま、気にしないからマラソン歴12年の意地を張って当たって砕けろって感じ。いよいよ本番当日を迎えて前日は雨が降っていたのに天候が良くて初めて甥っ子と二人っきりで行動し、宿泊地から会場まで「ほら見えるのは東京タワーだよ」「あそこが箱根駅伝コースだよ」「ほれ大井競馬場」とか観光案内しながら徒歩しました。大井ふ頭中央海浜公園スポーツの森陸上競技場内に到着し、引換証と交換でゼッケンの受け取りを済ませて大会スケジュールでは10月に参加した札幌エンジョイランニングと似た大会だった。参加賞は無しですが、以前掲載した通りに参加賞相当額に当たるお1人様あたり300円を日本赤十字社を通じ東日本大震災義援金に寄付するためです。スタート時間は駅伝など全種目によって違っていますが3km周回コースを走ります、競技場(スタート)→外周遠路→競技場(周回・ゴール)みたいなレース。外周遠路を走りながら大井ふ頭が見えるし、大井スタジアムの前を通したり10周(30km)ぐるぐる走り回りました。甥っ子は12kmの部午後1時スタート待機なので1周ごとに通過してからガッツポーズショットを披露した私を撮影してくれました。

大会MCで会場中を駆けつけて盛り上げたものまね芸人のM高史。最初はてっきり本物・川内優輝かと思ったらネームゼッケンを見て気がついたのだ

周ごと通過してガッツポーズ、5周目から「5」「6」「7」表現!撮影してくれた甥っ子を笑わせた。ちょっとやり過ぎかな。えーい、持病をぶっ飛ばせ!負けてたまるか!

応援で観戦はスタッフ、ボランティアしかいなかったけど自分にとって練習のための練習で満足だった。8周目を経過した時点は甥っ子がスタート直前までの準備でしたので6分37秒差、私を追いかけて並走に期待してなかった(笑)。9周目通過、外周遠路そして競技場に入ってゴールが見えると思ったら後ろから甥っ子が追いかけてきてくれた。念願の並走はいいけど私へ配慮がなくあまりにもスピード感があって200〜300mを必死で走ったが、甥っ子は周回コース、自分はゴールへ分かれて完走しました。ラストスパートがあまりきつかった。仕返し(?)として甥っ子の3周目とゴールを撮影して楽しめました。私の記録証を見た甥っ子は「あー惜しいな、入賞逃したな」、年代別順位7人中4位。実は50歳以上の方には10歳刻みで男女別各年代1〜3位の方に賞状を授与するだそうです。それから個人の部では女性の頑張りが非常によく目立っておりました。中でも30km女子の部1位に入賞したランナーさんはなんと男女合わせての断トツ1位の記録!因みに私は31人中25人位だが女性3人に負けています(笑)。甥っ子は元々私のコミュニケーションがとれないため話す機会なかったのに昨年マラソンにはまっており馴染んでくれて念願叶っての並走、まさしく新鮮でした。今後については甥っ子が来年出てみたい大会は函館マラソンか北海道マラソンなのでただ今検討中ですが、また一緒に走ろうと約束しちゃいました。今季シーズンは本当に本当にこれで終了します(笑)。

待ちに待った並走を実現した!甥っ子とのツーショット。しかも背がデカいっす

1周3km毎ラップ計測

03km・・19:05    18km・・19:05

06km・・18:43    21km・・19:15

09km・・19:06    24km・・19:38

12km・・19:15    27km・・19:13

15km・・19:16    30km・・18:56

目標7分/kmペース走設定なのに意外に6分23秒だった。2周目から7周目まではガッツポーズ、8周目は甥っ子がスタート直前に身振り会話でタイムロスを含めています(笑)、10周目は無理やりにラストスパート。甥っ子はこちらの記録を見てどういう風に思っただろうかね。

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10月7日(土)

2017札幌エンジョイランニング

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(10km)1:11:10

前日に受講したパーソナルトレーニングにあった身体のラインが真っ直ぐを意識したせいか、フォームの修正してるみたい。トレーニングだけでなくランニングにも効率よく走るためのポイントが考えられます(笑)

今季最後の大会は北海道マラソン予定でしたが、「引退」をお預けしたため北海道ロードレースでも迷っていました。トライアスロンに関するアイアンマンなど、北海道マラソンを支えて頂いたボランティアの活躍しているマニアさんから「札幌エンジョイランニングにエントリーしました、5kmデビューします。9分/kmペース走の私でも大丈夫かと」と連絡がありました。マニアさんが目指すは憧れのトライアスロンなのでバイクマニアっていうか走りまくっていますが、スイムやランは未熟。私はマニアさんの力になって上げたいと思って10kmの部エントリーしました、駅伝など全種目は同時スタートで5km周回コースを5kmは1回、10kmは2回を走る、みたいな感じでレース。モエレ沼公園では殆ど外周遠路を走るのが多かったですが、今回のスタート・ゴール・受付は陸上競技場が内周にあるとは知りませんでした。気がついたことは先週に応援で行った札幌マラソンなんか全体的にやる気満々でメラメラしていたのに今回の大会はそうでもなかったし全然足が速くないランナーっぽいが多くてマニアさんは「これが大会に相応しいエンジョイだよー」と言ってました。

開会式でしもの先生の「あへあほ体操」指導され、最初は親子ペアラン1kmのスタートが行われました。トップが4分台、最尾が16分台でも小さい未就学児たち一人一人の頑張りが随所に見られました。いよいよ全種目スタートして私はマニアさんと並走で走りましたが、いつのまにか後ろに誰もいなかった。それでも構わないのでマニアさんが無理しないようにペース走を走るのが精一杯だし、脚も故障したくないように心掛けている本人はうまく9分/kmペースを保っていました。1周をクリア時はマニアさんが初完走、私の残りの5kmはハイペース6分/kmペース予定だが、今季出せなかった5分/kmをだめもとで走りました。看板の距離表示がないため距離感が掴めず後半失速して歩かず完走しました。常に22分〜24分なのに随分落ちていますが、1周目は並走で9分/km、2周目は久々の実力5分/kmのペース走を無茶苦茶凄すぎてきつかったけど私にとってエンジョイランニングと言えるだろう。たまには「負けてたまるか」とムキになるのはいいですね(笑)。「一人だとすぐに歩いてしまったかも。歩くことなく本当の意味での完走を果たすことができ大変うれしく思います」とマニアさんに感謝の言葉を伝えられていて私は本当にお役に立ってて良かった。

<男子10km27人中25位>

05km・・・・・・・・45分27秒

10km・・・・・・・・25分43秒

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8月27日(日)

北海道マラソン2017

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・DNF

夏のお祭りだ、夏のお祭りだ〜。大会前日に気温予報は25度〜27度を発表したので暑さに変らず名物北海道マラソンだ(笑)さて、先回に知らせた仮装スタイルは学生時代に流行した「アイビー」ボーイ、着ぐるみでもないし女装でもないし洒落たコスチューム(?)しかし若者には「アイビー」って知らないだそうで世代が違いますね・・・。ズボンのファスナーが閉まらないのでゼッケンベルトで隠したり、サスペンダーをつけたり、襟元に小さな蝶ネクタイをつけました。半袖ジャンパーを着た私は集合場所に来て若おっさんが先週に「北海道マラソンで仮装ランナーとして走るんだ、スタイルは秘密」と告白したので気になって脱がせた(笑)特に閉まらないファスナーがバカ受けしてしまいトライアスロンで使ったゼッケンベルトは見たことないのは少なくない。各自ブロックに分かれ荷物を預かけてスタートラインにチームが同じブロックでは3人と一緒のなか、5時間レベルランナーは前方へ(笑)スタートロスは3分12秒でしたが、昨年より遅かったけど高橋知事へ手を振りました。時計をはめなかったので気にしないで走るんだとワクワクしていたのにやはりどのペースを走ったか気になります(笑)10km付近に妻と姪っ子が応援にきてくれる約束があったので2人は札幌駅北口側だと応援が混むため創成川通りに立てたことがすぐ分かりました。最初の計画は10kmで止める予定だったのにタイムの余裕がありそうでとりあえず呼吸機能の低下が起こるまで走ってみようかな、いや失格までしようかなとブツブツ言いながら私の実力は全く未知数。15kmをクリアして「私を失格させてくれないの」と走り続けて19km前にチームの酒豪女盛エイドに辿り着けて一時休憩しながら気になったタイムを見せたら11時12分(20km関門時間36分)、げっ残っているんだ、冗談じゃないとわめいてしまった。

チームの酒豪女盛りエイドで休憩一コマ。酒豪女盛りさんは大笑いしながら撮影してくれた

走ると歩くの交互して太っているのでやはり持久力に欠けて苦しかったし、反対側に歩いていた若おっさんとバッタリ。「自分も20kmをクリアしてリタイア申告したよ、関門時間はわずかだよ、急げ」と教えてくれて私は慌てて走ってやっとクリアして残りが1分44秒を残ってリタイア申告しました。収容バス待ちでしたが、よく見たらヨロヨロ歩いたのがB〜Eブロックの人は20km以上走りながら熱中症、吐き気など体調崩したのが多い、JとGブロックは7分30秒〜8分ペース走で懸命に走りながら間に合わず失格するのが目立ちます。私の方はてっきり5kmで45分ペースだと思い込んだけどまだ健在が残っていますね(笑)収容バスで会場に戻って完走した者が完走バスタオルを貰える特典となっていますので私は2010年以来、久しぶりの失格だからなんだか寂し気がします。プチ仮装は恥ずかしかったけど楽しめたが、チームナス代表から「来年もリーマン仮装して欲しい」というリクエストを出されました(笑)それから介護員を目指す友人からメールが来て「応援NAVIというアプリで追跡していたけど救護所の場所から動いてないから、発作かと心配しました」。そういえば収容バス待機で救護所のそばに座り込んでいました。ご心配をおかけしました、来年はどうなるか分かりませんが、ダイエット成功したらファンランでもしようかな、いやフルマラソンがいいですね。沢山の応援はありがとうございました。

また持病と闘っていくので「負けてたまるか」。

妻の姪っ子が撮影してくれた画像

5km・・・・・・・・・・・・38:31

10km・・・・・・・・・・・39:57

15km・・・・・・・・・・・36:01

20km・・・・・・・・・・・44:47

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7月23日(日)

第7回北オホーツク100kmマラソン

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・DNF

何度も言ったように完走見込みは奇跡0.1%だけど信じられます?(笑)全く自信がなかったし、不機嫌でした。とりあえず目標は30kmで念のためタイムを貯金したくて10km78分ペース走設定、最悪なら関門時間4時間30分することに。お気入り時計は故障なので使えないなんで嫌な予感でもするかなと気がしましたけど随分前に次女からもらった時計を使うことになりました。が、ラップタイムの仕方が分からず時計のみとなっています。ペース走の把握は掴めなくても失格するまで走ればいいじゃんと思いました。手話通訳者から情報を頂いたのは過去に稚内手話通訳ランナーが70kmをクリア出来なかったとのこと、それは確かに60km〜70kmの関門時間が短く1時間5分しかないから60kmまで貯金するの心構えをしているつもりだ。

いよいよ朝5時スタート、妻、手話通訳者たちが拍手で見送ってくれました。曇りのち霧のようでしたが、昨年どういうわけか35度と違って20度くらい丁度いい走り易くところでした。こんな時間なのに高齢者グループホーム利用者からもまた声援して下さいました。10km通過に時計を見て6時6分、はて??12分速すぎかなと不安を過ぎっていて20km、30km・・・元気がなくなりウォーキングでもしようかなと思ったら後ろから追いかけて来た某チームの旧会長さんから声をかけてくれた。その方は元ジム友、80歳という趣味的なウルトラマラソンを走り続ける「よっしゃあ〜いくわよ〜走」の旧会長なんです。どういうわけかドタバタ走の私も並走してしまい「よっしゃあ〜いくわよ〜走」で元気をつけられました。約3km走りながら13番エイドで旧会長さんから離脱して私はそろそろ駄目か・・と覚悟して預かってもらったスペシャルドリンクのSAVASウメ味を飲んだら体を回復して空を見たり風景を眺めながら綺麗な空気を吸い込まれて嘘のように走れました。フル42.195km通過に約5時間8分くらい、まだ走れる・・・。中間エイドに着いたら6時間15分、25分より早かったので予想意外でした。手話通訳者に気分転換で少し談話して(すいません)シューズを履き替えてから大福食べて後半50kmに向けてスタートしました。足が重くなり走りにくくなった気がすると思ったら北海道マラソン以来、2回ほどロング走しかなかったのでしっかりと足作りになっていないかもしれない。60km通過に大体12時50分くらい貯金が40分あるので70km通過できそうだと期待していました。60km〜70kmとのコース高低差が酷い、クタクタしてウォーキングだらけ、皆はサバイバル生き残り状態のようだ、折り返りで復路から時間がなく私は思いっきり走ったら往路を走った「よっしゃあ〜いくわよ〜走」の旧会長とバッタリ。きっと旧会長さんは中間点で長く体の保温したかもしれない。私は「時間ないんだよ」とジェスチャー表現したが、旧会長さんは「ういっす」と言ったように諦めないで「よっしゃあ〜いくわよ〜走」を走り続けました。27番エイドの距離を見たら68.4km。70kmまであと1.6kmか・・貯金がだんだん減っている、やばそうだ。先ほど走ったあと心肺が苦しかったらしくふらつき、頭痛を発症してしまった。ようやく70kmをクリアしましたが、約9時間24分。100mくらいウォーキングして呼吸を吐いたり吸ったりしたが、やはり心肺機能に問題があって大会関係の方々に迷惑をかけたくないので止むを得ず自分からリタイア申請しました、70km約9時間25分DNF。大泣きしましたが、収容バスに乗って旧会長さんがいたのでハイタッチさせて頂いて会場に着いて握手してくれました。旧会長さんいなかったら70km走れなかったと思いますし、刺激を与えてくれました。念のため救護室で診察してもらいましたが、肺炎、酸素の心配はないが、過去に喘息の経験あるのでは?とりあえず吸入器を服用してください、あとは異常無しとのこと。ショックはないけど「疲れた・・・持病は」と本音を吐いたくらい放心状態。着替えて熱いコーヒーを飲みながらフィニッシュ付近に寄って妻の完走を待つ。年上女房である妻はハーフしか走ったことないですが、持病の私に「必ず治すから信じること」を言ってくれますし、私のために50km挑んて決心したのです。本当は妻の甥っ子と3人でガッツポーズしたかったのに(笑)妻の完走見込みはギリギリ間に合うはずから2人で褒め合いたいと願っていました。妻の姿が見えて私が追いかけて手を握って念願のガッツポーズを撮れました。あとは妻は1人で見事に完走して私が自分の報告したら「えー70km?」驚いたけど完走出来なくても私を褒めてくれました。チーム、友人から「よくぞ決断したね」「楽しめたっしょ」「無理しないでよ」とかメールを頂きました。奇跡というのは70km走れたって意味かな(笑)あと30kmなのに悔しいけど大会関係の方々、手話通訳者、救護関係者、おもてなしエイドボランティアの皆さんありがとうございました。

それから地方から手話ランナーから激励を頂きました。〜位觝廚里箸50km参加の女性から「明日頑張ってください」と激励。間寛平に似たタオルハチマキが私たち夫婦を見て良かったら撮って上げますか?と声をかけてくれて更に今アナウンサーが流してる内容を通訳して上げましょうかとすごく親切でした。折り返し前往路にある26番エイド(65.6km)に向かう私がクタクタ走りながら復路を走っていたポニーテール女性から「もう少しエイドが見えるから頑張って」と励ましがありました。自分も自分より遅いランナーに満面の笑みでファイトガッツポーズを応援したくなります。ランナーとの出会いは言葉が伝わらず手話でも身振りでも「仲間」だから励みになります。また持病と闘い続けていますが、だから「負けてたまるか」。

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5月5日(祝)

日刊スポーツ豊平川マラソン

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(ハーフ)2:12:02

2日前に妻は浜頓別マラソンに気合いを入れているので2人で自宅から湯元小金湯まで約4時間25分片道25.4kmをランニングしました。内容的は良くなかったけど妻は落ち込んでいたが、私には妻とロングを走るのは滅多にないので楽しめました。
いよいよ本番を迎えました、2010年以来7年ぶり出場だが、初出場は2006年にデビュー戦より14分速かったので北海道マラソン資格獲得したという深い思い出の大会だ。チームからはファンラン3km1人、ハーフ2人計3人という寂しさでしたが、他のチームの登り旗がズラリ並んで懐かしがっていました。持病が悪化したため、掛け持ちとして所属していたラフネス走游会は昨年退会したのでお世話になった事務局さんに挨拶しながら握手してくださいました。新薬の副作用で運動能力の低下が起こるので7分/kmをダウンしてしまいますのでそのペースだとしたら2時間25分〜30分を予想されます。復帰としてファンランでなくハイペースとしてどれだけ走れるかは試したかった。スタートラインに待機したら近く立ったフリーランの人を見かけました。その人は私がデビュー戦してから知っていましたので思えば12年の歳月となりお互いに白髪が生え始めました。チームの新ちゃんとスタートして真駒内公園1周(3km)して豊平川河川敷を通ります。 沿道での応援にもチームの方々もいらっしゃいました、感謝。ランナーの私としては視野が違います、今回は6分30秒〜7分/kmペースの世界ですからドタバタ走りのように動きや走りが重く感じます。往路を走りながら復路から走るチームの新ちゃんとすれ違った。新ちゃんとはトライアスロンでもないが、バイクマニアっていうかデュアスロンの新ちゃんと言われます。しかしランは苦手だそうで彼にとっては課題のひとつであります。でも今回は私より速く走ったのは初めてだったので嬉しいけど複雑な気持ち。私の方はお得意なビルドアップでも思う通りにいかないし、意外に大体6分/kmペースを保っている。やっと真駒内公園に入ってラストスパートのつもりで走りましたが、完走しました。
10km・・・・・・・・1:03:50
20km・・・・・・・・1:02:11
フィニッシュ・・・・・・・6:01
エイドで給水を除いて歩かず全て走りましたのでフィニッシュしたら思わず色々ありましたなと下を向きました。そのペースは7月浜頓別マラソンでは厳しいかもしれませんが、ドタバタ走りなのでフォーム直しは無理だが、諦めず完走したいし、そして妻、まだ迷っている甥っ子と3人でガッツポーズするのが夢です。完走するのはもちろん私のモードである「負けてたまるか」。

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