「負けてたまるか」

旧ブログ「筋トレ鍛えるナンチャッテランナー」
筋肉質を目指しながらランナーを導入
筋トレとマラソンの両立で頑張るアスリート
2008年6月入門編トライアスロンにデビュー
2012年40代最後としてロングトライアスロン完走を目指す

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アスリート復活を目指していますが、本格的になっていません(笑)
今月のトレーニング内容はラン5回、バイク2回、スイム5回、あとは筋トレが私の原点だからほぼやっています。ランがメインの時筋トレをやっても胸がなかなか大きくならなかったのに、禁煙で体重増加のおかげで上半身がメタボというよりムキムキに変わりました、複雑な気持ち。
さて今年のレース予定は昨年より減らすと思いますが、初レースは伊達ハーフマラソンを予定しています。昔のように速く走れないけど安定感を保って走れるように頑張ります、マイペースでね。

今年もよろしくお願いします!

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暫く更新していないことをお許しください。
いやー2011年は色々とあったけどなんといっても4年計画プランに目標を果たせなかったのが心残りです。反面に女房やチームの支えがあったからこそ大阪マラソンを走らせてくれたのは感謝しています。
これからの抱負はアイアンマンはお預けだが、アスリート復活を優先したいと思っています。
来る時の皆さまの幸福を念じております。
(画像は大阪マラソン)

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10月30日(日)
大阪マラソン2011
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3:45:55

マラソン遠征は東京マラソン2007以来実に4年ぶり、更にフル参戦は今年で初めてだ。タイムは練習不足や体重増加に勝てる訳ないからファンランでもしようかと考えていました。しかし本番になってみないと分からないのでとりあえず5分/kmマイペースを走ってみようとスタート位置Cブロックから走り始めました、ロスが3分程でした。26kmにトイレへ駆け込んでいたけどコース上に仮設トイレにはびっくりしましたが、助かりました。走る度に足指がきつくなっていたが、30km地点2時間40分台だったので3時間39分以内は厳しいと分かり少しずつペースダウン。33kmと思いますが、給食はおにぎり、漬物、お菓子など豪華ズラリ。正直言って呆れたけど初心者にとっては有り難いかもしれません。ちなみに私は大好物のいなし寿司1個のみでした(笑)ラスト5kmに南港大橋が上がり板に参りましたが、フィニッシュまで沿道の励ましが凄かった。1年ぶりのフルは無事に完走しました、3:45:55。

5km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30:52
10km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・26:01 
15km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・25:59
20km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・25:28
25km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・25:28
30km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・26:35
35km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・25:56
40km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・27:29
フィニッシュ・・・・・・・・・・・・・・・・・12:07

結局5km毎平均25分を走れたのは意外だし、故障が多い私としては大阪マラソンを走らせて下さって本当に感謝しています。それからゴールから荷物受取のとこまでスタッフの方々が笑顔でハイタッチさせてくれたのが印象に残っています。もう走ることがないと思いますが、お勧めが出来る大都会マラソンと言いたい。
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大阪と言えばたこ焼き。空港内のグルメ館「たこ昌」焼きそばのソースが濃いけどたこ焼きは旨い
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左が輪行バッグ、右がキャリーバッグ。
娘たちがキャリーバッグが持っているだけに私たち夫婦は持っていなかったのでした。3月沖縄旅行の時、「旅行バッグはどうします?今年トライアスロン遠征予定あるよね?だったらキャリーバッグでも買いましょうか?」と女房が言っていたので早速購入しました。そう、キャリーバッグはトライアスロン用品ならキャリー1個でも十分、沖縄旅行なんか私たち夫婦の分も1個でも余裕がありました。だから沖縄旅行には凄く役に立ちました。
しかし輪行バッグの方は・・・・・バイクショップで取り寄せしてもらいましたが、バイクを入れ方を教わって頂きました。手荷物は大変だから佐川急便に依頼手配など準備はほぼ済ませました。大会10日前に体調不良のためキャンセルするハメに・・・・。来年も予定だったトライアスロン遠征も多分白紙になると思うのでいつになったら輪行バッグは使うだろう。ああ、今年はとんだ無駄遣いが多すぎます(涙)
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10月16日(日)
第32回北海道ロードレース
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0:45:30

札幌マラソンに引続き、雨の中のレースとなりました。タイツはあまり好きでないのでお馴染みのジョギングパンツにチームシャツ着用して参戦しました。スタートは真ん中の方に位置したものの競技場内は水が浮いた状態だったこともあり走りづらく競技場を出るまでは少し出遅れました。公園を出るまでは混雑していたものの、風は追い風で意外と走りやすさを感じたのにペースが上がらず惜しいことをしました、1km時点5分台(笑) 河川敷に出て何人か抜いて走りましたが、少しずつ雨が降ってきてまもなく本降りとなってきました。コースも水たまりが多く、ばしゃばしゃさせながら走りざるを得ませんでした。折り返すとしかもかなり強い風でしたが、コースも水たまりだらけで頭から靴までびしょびしょ状態となってしまいました。ビルドアップは期待してもしないし、ラストスパートはいまいちだしゴールしました。タイムはワースト記録だが、内容の方は予想外だし、体重オーバーのことを考えると上出来かな?
5km・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・23:35
フィニッシュ・・・・・・・・・・・・・・・・・21:55
北海道ロードレースの名物(?)の抽選会は時間の都合で参加せずさっさと帰りました、その夜に仕事でした。






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10月2日(日)
第36回札幌マラソン

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1:43:24

醜いお天気・・・・。ハーフスタート前は雨が止んだのでちょうどいい気温でした。スタートして相変わらず大渋滞、タイムロスが44秒に1km地点が6分台。いつものペースに戻り、駅前通りの折り返して9km地点に7kmの給水所に走る女房とすれ違う。「おお5kmクリアしたな、次の関門は9kmだな」とタイムを見て44分台だったので女房を心配してしまう。河川敷に入ってゼッケン2000〜4000番台に抜かれっぱなし状態、あれと思いながら時計を見ていつものマイペースだがスピード感がないと気がつきビルドアップが難しくなってきました。ゴール時、心肺は余裕があったのに体や足が重たくて走力がありませんでした。でも札幌マラソンのハーフを走ったのが5年ぶりだから駅前通りの声援は変わらないので気持ちよく走れて良かったのでした。
5km・・・・・・・・・・・・・・25:40
10km・・・・・・・・・・・・・23:42
15km・・・・・・・・・・・・・24:26
20km・・・・・・・・・・・・・24:22
フィニッシュ・・・・・・・・・05:11
そんな感じでしたが、精一杯走りました(笑) 喫煙してから2ヶ月過ぎ体重が4〜6kgオーバー気味なのでアスリートにとっては失格ですね。どのように減量していくかはまだ決めていませんが、とりあえず運動習慣しているので体を鍛えていきます。

女房は友人が足の故障のため代走として参加、しかし初めてのハーフだし全く走っていないので本人はもちろん不安しながら「最終関門9kmをクリアしてみたい」と言ってました。辛うじて完走しましたが、「9kmに向かう途中、収容バスに追いかけられながら焦って走りました」とのことでした。それにロベットチームの皆さん、女房のこと色々とサポートしたりお世話になりありがとうございました。
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トライアスロン伊良湖大会のサイトより「本年度の出場の皆様へは全員にフィニッシュタオルを、また、欠席エントリー者にはアスリートTシャツ等を近日中に発送させていただきます」と連絡事項がありました。その通りに届きましたが、もともと自分が体調不良で不参加なのに開催中止だということで大会実行委員会には大変だなと感じられました。事前にFAXでよく問い合わせしていたので本当にお世話になりましたが、心より感謝を申し上げたいと思っています。
4年間計画プランには夢を叶いませんでしたが、とりあえずトライアスロンの方はミドルやロングは考えず当分の間に道内でショートを楽しませてやろうと今の心境です。
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9月11日(日)
小樽築港ベイエリアアクアスロン2011
スイム0:43:40(60/62)・ラン0:44:55(24/62)・総合1:28:35(50/62)

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23日、運転中に意識を朦朧してガードレールに衝突しました。(発見者の声)
救急車に運ばれて3日間入院しましたが、脳の検査した結果は異常は無し、記憶喪失のように何かも飛ばしたらしく思い出そうとしたら頭が割れそうくらいに辛かった。少しずつ良くなってきて月曜日に社会復帰しました。その間に伊良湖トライアスロンをキャンセル手配したり、先日の北海道マラソンに欠場し、自宅安静しました。皆から心配のメールを沢山頂いてしまい、ご心配をおかけしました。やはり北海道マラソンは走れなくて悔しかったのだ・・・。でも負傷もなく不幸の幸せだし今日は練習再開しました。