「負けてたまるか」

いつになったら通院を終えるかなと思ったら事故の相手の損害保険会社からFAXが来ました。
術後約6ヶ月を経過した段階でお世話になっている医師に医療照会を実施し、これまでの経過と見込みをお伺いしたということで報告は下記通り。

右大腿骨頚部の骨癒合は100％に近い状態であり、将来的に可動域制限や疼痛などの後遺障害も残らないと確認しております。先生（医師）のお話では、一般的な症状固定（通院終了）の時期は術後１年程度であり、今年6月末頃のようです。しかし、kent様の場合は、マラソンやトライアスロンなどを行なうにあたっての回復も考えねばなりませんので、症状固定（通院終了）の時期については経過を見ながらご相談していきたいと考えております

へぇ〜通院しなくてもいいくらい完治されているんだな、でも月1回診察しなければならないというさすがスポーツ医学ですね。ただ腸頚靭帯炎は対象外なので気をつけないと駄目ですね。
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2月になっちゃいましたねぇ〜、マラソンシーズンはあと2ヶ月だが待ち遠しい。
今シーズンに向けて復活を目指していますが、どうもイライラ気味。
5月の苫小牧ハスカップトライアスロンの申込書を郵送しました。そのスイムはプールで泳ぐだが、Aタイプ第1・Aタイプ第2・Bタイプスタートの順になっています、それぞれの制限時間45分だそうで1年くらい1500m連続泳いでいません。（小樽アクアスロンは750m×2周なので対象外）私の場合はオープンウォーターと違ってプールには遅いなので昨日はどれだけ短縮しているか試しに泳いでみました。結局45分以内確実だったので一安心。そんなに速くないけど少しずつ短縮しているので努力の無駄がないことを証で嬉しさを感じます。だから・・・・・
春よ来い〜早く来い〜
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●02日＜ｽｲﾑ＞クロールトータル1000m
●03日＜ｽｲﾑ＞クロールトータル1800km
●04日＜ラン＞札幌つどーむ12km
●05日＜ラン＞札幌つどーむ12km
●06日＜ｼﾞﾑ･ｽｲﾑ＞トレッドミル6km×2、筋トレ、クロールトータル1200m
●08日＜ラン＞札幌つどーむ12km、筋トレ
●09日＜ジム＞トレッドミル6km×2、バイク30km
●10日＜ﾗﾝ･ｽｲﾑ＞ラン8km、クロールトータル750m
●12日＜ラン＞札幌つどーむ12km、筋トレ
●14日＜ジム＞ラン14km
●15日＜ｼﾞﾑ･ｽｲﾑ＞ラン14km、クロールトータル1300m
●19日＜ジム＞トレッドミル6km、バイク28.6km、筋トレ
●20日＜ラン＞札幌つどーむ12km
●21日＜ジム＞ラン12km
●22日＜ｽｲﾑ＞1500m
●23日＜ラン＞札幌つどーむ16km
●24日＜ｼﾞﾑ･ｽｲﾑ＞トレッドミル6km、クロールトータル2000m
●26日＜ラン＞札幌つどーむ20km
●28日＜ｽｲﾑ＞1800m
●29日＜ラン＞札幌つどーむ22km
●30日＜ｼﾞﾑ･ｽｲﾑ＞トレッドミル6km、クロールトータル950m
<月間距離202km＞
ラン17回、スイム9回、バイク２回。今月はランに集中でしたが、スイムはちょっと多め。腸頚靭帯炎で走れない分はスイムする工夫していました。次のステップではランは足作りに挑戦、スイムは月2回くらい1500m連続泳ぎ込み、バイクは週に最低１回を取り入れていこうと思っています。
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前日は情けなく暴食していたせいか、今日は走る気力がなくスイム練習にしました。情けないです・・・。泳ぎ終わって病院へ定期診察を受けました。トレーニング内容報告、5月の苫小牧ハスカップ参加について話しましたが、参加は問題はないようです。腸頚靭帯炎は別として骨は99％治しています、今後は1ヶ月毎診察をお受けくださいと医師に言われました。そういう意味ではもう普通の練習しても構わないだそうです。マイペース回復していますが、あとは足作りのみ、速さよりロングに慣れることを優先してやる気しかありません。
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女房と一緒に朝早く中央免許更新センターに行って来ました、更新期間では私が最終日、女房が開始日というタイミングが良すぎますね。だけど女房は優良講習、私は違反減点1点なのについにゴールドにならず一般講習を受けるハメになってしまった。講習を終えて久しぶりに街でショッピングし、次女が話したパルコでオープンしたケーキバイキングのことを聞いた女房に「食べていこう！」と無理矢理されてその店に寄りました。が、レジから下の階段まで長蛇の列が・・・。「トレーニングもしたいので諦めて帰るかい」と言ったら「グランドホテルがあるよ（娘たちからの情報より）」と女房が言い出してグランドホテルへ。

　　　　

ケーキバイキングは午後2時からだけど、ランチバイキングはラストオーダー午後2時までだから毎週水曜日通常価格より450円安くなってるのでランチバイキングでお決まりで10分くらい待たず入店が出来ました。スペシャル料理はステーキ＆シーフード焼きなのでメチャメチャ美味しくて小皿3枚をペロリ、あとはサラダ、パスタ適当に、ケーキ食べ放題。ケーキのなか、フルーツパウンドケーキがお気入り、自分流4〜5カットを入れた1皿を3枚おかわりしましたが、「天国」のように満腹。帰りは家までウォークキングしました。帰宅して3時間後、体育館に行く予定でしたが、急に気分が悪くなって「地獄」のように寝てしまったが、目が覚めたのは21時30分でした。「パウンドケーキ食べすぎよ、どう見ても1ホールだよ」と呆れ顔していた女房。
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今日はついに20km走りました、7ヶ月ぶりだったので長かったから解放出来たって感じ。
つどーむなので足が冷えたくらいメチャメチャ寒かったけど走り終わった後は感無量でした。
タイムはマイペースだが、1：37：37。2月1日〜13日ま雪祭りのためランニングコースを使えないので今週中にあと1回20ｋｍ走る予定。
今月ラン15回、累計174km
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どのレースの参加申込開始が公開されていますね。本命といえば
●苫小牧ハスカップトライアスロン（5月30日）
●千歳JAL国際マラソン
●ひがしかわトライアスロン（8月8日）
●北海道マラソン（結局真夏の8月29日開催決定）
●小樽アクアスロン（9月22日）
●札幌マラソン
昨年、苫小牧ハスカップトライアスロンはプールのボイラー補修のためデユアスロン、市民体育大会inモエレは天候のためバイク中止でアクアスロンに変更でしたが、他のレースを合わせてデユアスロン2回、アクアスロン2回、トライアスロン無しという参加してまいりました。私のトライアスロンにとっては空白な2009年だった。だから絶対にリベンジを！という気持ちが高まっています。
マラソンレース大会ではフルは会社に公休届けしますが、10km、ハーフは公休を使わずレースの後に出勤するので数回に参加したいと思っています。ただ気になるのが千歳JAL国際マラソンだ。JAL破綻のマスコミが流れているので開催の危機が考えられます。念の為予定に入ってなかった洞爺湖マラソン（5月23日）に参加しようと迷っています。
昨年から参加してみたかった「帯広の森アクアスロン大会」（5月16日）は地理的は厳しい。洞爺湖マラソンの方が有利かもしれないのでお預けとなりました。それから一度参加してみたかったのが最近3年開催していない「ニコニコアクアスロン」だ。主催は札幌トライアスロン連合、競技内容はスイム2500m、ラン25kmだがミドルやロングに向けていい訓練になるからです。来年は是非開催して欲しいです、「お願いします！！！」
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先週、成人式の後に中学時代の同窓会で楽しめた長女がその翌日に発熱させ、新型インフルエンザの恐れか？と心配しましたが、結局ただの風邪で分かり一安心でした。しかし長女の風邪は私に移してしまい「お父さんって感染しやすい体質だね」と家族は呆れ顔。
昨日19日、風邪から回復しており、とりあえずトレッドミル30分、エアロバイク50分、筋トレを実行しました。今日20日は絶対に20km走るゾと気合を入れて札幌つどーむへ。マイペースを保ちながら走ったのは良かったが、21周時点に大腿骨の痛みを発症させ、「腸頚靭帯なら走るのは問題なないが、大腿骨は要注意なので無理は禁物」と医師の言葉を無視して走りました。段々ひどくなりやばそうで30周で断念し、12km止まりでした。だけど走り終わった後、痛みは治まっていました。今日の20km走は失敗でしたが、挑戦はまた続きます。
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今日の午前中、某体育館でぐるぐる98周14km走りました、いつものマイペースだけど。
午後から病院で定期診察を受けました。レントゲンの結果は「骨は治しています、あとは筋力だけ」とのことで通院は続くようです。最近ではビルドアップのとき瞬間痛めたこともあるし、走る以外にも腸頚靭帯炎を発症させます。でも「20km走ってもいいよ」と医師に言われたので7ヶ月ぶりの20km走は来週の日曜日か月曜日になると思うので不安でありながら楽しみです。
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年末、サイクル小野サッポロからメールが来ました、
「以前よりお問い合わせの多かった「2XU」のウェアーを、2010年春夏より取り扱うことになりました。御予約、変更も受け付けますので、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄り下さい」
嬉しいお知らせでしたので昨日、長女を成人式まで送ったあとついでにお伺いました。カタログを見てもらい「やっぱり2XUがいい〜」と溜息しながら半そでジャージとパンツそしてレースベストを取り寄せすることになりました。スタッフが注文用紙に記入してるところを見て5人くらい予約している。以前予約した物は取り消し、差額が1万円以上・・・。荷入予定は3月〜4月予定なので5月の苫小牧ハスカップトラに間に合うのでかなり楽しみです。それからバイクのカタログも頂いています。選ぶのに大変だけど何度も読み繰り返しながら「これだ！」と決めたいです。
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